フィリピンの仕事での労働環境は？労働時間・休憩・休日・残業ルールを徹底解説

フィリピンで働くことを考え始めたとき、まず知っておきたいのが「毎日の働き方」です。
勤務時間は何時から何時までなのか、土日は休みなのか、残業はどのくらいあるのか。これらは仕事選びだけでなく、現地での生活を具体的に思い描くための大切な材料になります。

フィリピンでは1日8時間勤務が基本とされていますが、週5日か週6日か、残業（OT=OverTime）や祝日の扱いなどは会社や職種によって大きく変わります。この記事では、日本人の現地採用で特に確認しておきたい労働時間・休憩・休日・残業のルールを、初めての方にも分かりやすく解説していきます。

入社後のギャップを防ぐためにも、まずは全体像を一緒に確認していきましょう。

フィリピンで仕事をする際の労働時間と制度（現地採用の基礎知識）

フィリピンの労働時間は1日8時間が基本で、休憩（食事休憩）は別であることが一般的です。週5日勤務が増えていますが、業界・職種によっては週6日も残っています。フィリピン転職（現地採用）でギャップを防ぐには、契約書の内容（労働時間・残業・休日・祝日運用）を事前に確認することが重要です。

比較項目	フィリピン（一般的な考え方）	日本（一般的な考え方）	補足
1日の基本労働時間	8時間	8時間	食事休憩（例：1時間）は別枠になりやすい
週の働き方	週5〜6日が混在	週5日が主流	製造・小売・一部サービスは週6ベースが残る傾向
残業（OT）	8時間超からOTとなる	所定・法定の概念が分かれる	契約上の「所定労働時間」記載が重要
休憩（食事休憩）	原則1時間の食事休憩が一般的	6時間超で45分、8時間超で60分	現場運用（交代制など）は企業規定で変わる

フィリピンの仕事時間の特徴

• 1日8時間＋食事休憩（1時間）が基本
• オフィス系はマニラ首都圏（BGC／マカティ／オルティガス）で週5日勤務も増加
• 製造業・一部サービスは週6日勤務が多い（シフト制も多い）
• 残業（OT）・休日出勤・夜勤（ナイトシフト）は、手当・割増のルールが会社ごとに細かい

業界・職場	勤務形態の例	週の稼働目安	よくある補足
日系・外資のオフィス（BGC／マカティ／オルティガス）	週5日・固定時間	40時間前後	フレックスやハイブリッド導入も（企業差）
BPO／コールセンター（マニラ／セブ）	シフト制（夜勤あり）	40〜48時間帯	ナイトシフト手当・休日定義の確認が重要
工場・製造（郊外／経済特区周辺）	週6日・早朝開始	45〜48時間帯	土曜稼働がある／繁忙期はOT（Overtime/残業)増
小売・飲食・サービス	シフト制	40〜48時間帯	休日は固定でないことが多い

フィリピンの残業（OT）・休日出勤・夜勤の基本

フィリピンでは、原則として8時間を超える勤務が残業（OT=OverTime）となります。残業や休日出勤には割増賃金（プレミアム）が発生するケースが多く、特に休日（Rest Day）や祝日（Regular Holiday）に勤務する場合は倍率が上がることがあります。運用は会社規定・雇用契約・職種（管理職／裁量の範囲など）で変わり得るため、「自分のポジションは適用対象か」を確認しておくのが安全です。

区分	基本の考え方	倍率の例	確認ポイント
平日の残業（8時間超）	通常時給に上乗せ	+25%（=1.25倍）	「何時間からOTか」が契約書に明記されているか
休日前提（Rest Day）勤務	日給に上乗せ	+30%（=1.30倍）	自分の「Rest Day」が何曜日扱いか
祝日（Regular Holiday）勤務	祝日レートが適用	2.00倍（例が多い）	祝日区分（Regular/Special）の扱いが就業規則にあるか
深夜帯（Night Shift）	夜勤差額が上乗せ	+10%（=1.10倍）	適用時間帯（例：22:00〜6:00）の定義

倍率は「単純にこれ」と決めつけられないことがあるため、求人票だけで判断せず、オファー時に計算例（時給・日給ベース）をもらうと安心です。

論点	よくある誤解	確認すべき書類・項目	対策
労働時間何時間からOTになるか	「9時間働いてもOTが出ない」と思い込む	雇用契約書／就業規則の勤務時間	「1日の所定」「休憩を含むか」を明確にする
固定残業の有無	基本給に含まれていると気づかない	オファーレターの給与内訳	内訳（Basic/Allowance）と計算基準を確認
Rest Dayの定義	日曜は必ず休みだと思う	シフト表／就業規則	自分の「週の休み」が固定か変動か確認
祝日区分	祝日は全部同じ扱いだと思う	会社カレンダー／HR説明	Regular/Specialの扱いと出勤時レートを確認
管理職扱い	肩書きがある＝全員OT対象外	ポジション定義／給与体系	自分が「適用対象か」をHRに確認

フィリピンの一般的な始業・終業時間（マニラ／セブの例）

オフィス系は8:00〜9:00始業／17:00〜18:00終業が多く、昼休みは12:00〜13:00が定番です。BPOやコールセンターでは日本時間対応・米国時間対応などで、夜勤（ナイトシフト）になるケースがあります。製造業・倉庫系は早朝スタートも珍しくありません。

企業タイプ	始業の目安	終業の目安	休憩の目安	補足
オフィス（BGC／マカティ／オルティガス）	8:00〜9:00	17:00〜18:00	12:00〜13:00	渋滞回避で時差出勤の例も
BPO／コールセンター	シフト制	シフト制	シフト内で設定	夜勤・週末勤務の可能性あり
工場・倉庫	7:00〜8:00	16:00〜17:00	12:00〜13:00	繁忙期はOTが増えることも
小売・サービス	シフト制	シフト制	時間帯で調整	ピーク時間に合わせる

フィリピンで仕事をする際の休憩時間と休日制度

フィリピンでは、食事休憩（いわゆるランチブレイク）は最低60分が一般的な基準で、勤務時間（8時間）とは別であることが多いです。また、週の休みは週に1回（連続24時間）というのが基本的な考え方として示されますが、実際の休日は固定（例：土日）／変動（シフト制）で大きく分かれます。

制度	目安（一般論）	よくある運用	現地採用での注意点
食事休憩（Meal break）	60分が一般的	12:00〜13:00	休憩が「無給」扱いか、勤務時間に含むか
週の休み（Rest day）	週1回（連続24時間）	土日休み or 曜日固定/変動	「自分のRest day」がいつか（シフト制は要確認）
祝日	祝日カレンダーに基づく	Regular/Specialで扱いが分かれる	出勤時レート／振替休の有無／会社カレンダー

休憩時間の取り方（オフィス／工場／シフトで違う）

職場	休憩の取り方	メリット	注意点
オフィス	一斉に12:00〜13:00	スケジュール管理が楽	繁忙期は前後にずれることも
工場・倉庫	交代制で順番に	ラインを止めずに回せる	休憩が分割されるケースは事前確認
BPO／コールセンター	シフト内で指定	運用が明確	休憩枠の長さ・回数が職場で異なる
小売・サービス	ピーク外で調整	顧客対応を優先できる	取りっぱぐれがないよう制度確認

週1日以上の休日（Rest Day）の考え方

オフィス系は土日休みが増えていますが、製造・サービス・BPOではシフト制が一般的です。「日曜＝休み」とは限らないため、面接やオファー面談で週休の形（固定か変動か）を確認しましょう。

勤務形態	休日設定の例	多い業種	確認ポイント
週休2日（固定）	土日休み	オフィス、IT、日系管理部門など	祝日と重なる場合の扱い
週休1日（固定）	日曜のみ	工場、小売の一部	土曜稼働の有無（毎週／隔週／半日）
シフト制（変動）	週1〜2日休みが回る	BPO、ホテル、サービス	連休の取りやすさ／夜勤頻度
変形（繁忙期強い）	繁忙期は出勤多め	物流、繁忙期のある業態	残業・休日出勤の上限運用（会社規定）

フィリピン転職で多い日本人向け求人：職種別の働き方（法人営業／日本語教師／コールセンター）

フィリピン現地採用で日本人が未経験でも応募しやすい職種は、日系企業向けの法人営業、日本語教師、コールセンター（BPO）が代表例です。近年は会社側の採用方針や市場変化により、日本人コールセンター採用が減る傾向があると言われることもあり（企業・時期で異なります）、複数の選択肢で検討するのがおすすめです。

職種	主な勤務地の文脈	時間帯の傾向	残業・休日の傾向	ポイント
法人営業（日系向け）	マニラ（BGC／マカティ／オルティガス）中心	日勤が多い	月末・締め前に繁忙化しやすい	未経験でもポテンシャル採用例あり／女性営業ニーズの話題が出ることも
日本語教師	セブ中心、マニラも	学校・スクールの時間割次第	イベント・繁忙期で変動	授業コマの設計、準備時間の扱いを確認
コールセンター（BPO）	マニラ／セブのBPOエリア	シフト制（夜勤あり）	休日は変動、OTは職場による	ナイトシフト手当、休日定義、健康面の配慮が重要
管理部門（経理・総務等）	マニラ首都圏	日勤が多い	決算期に残業増の例	ローカルチームとの役割分担を明確に

入社後ギャップを防ぐための「確認ポイント」チェックリスト

フィリピン現地採用は、求人票の情報だけでは見えない条件差が出やすいです。特に「労働時間・休憩・休日・残業（OT）・祝日運用・手当の計算基準」は、入社後の満足度に直結しやすいので、オファー前後で必ず確認しておきましょう。

確認項目	面談での質問例	確認すべき資料	見落としやすい注意点
勤務時間（始業・終業）	「定時は何時〜何時ですか？」	オファーレター／就業規則	休憩を含む表記か、別枠か
休憩（食事休憩）	「休憩は固定ですか？何分ですか？」	就業規則／シフト規程	無給扱いの有無
残業（OT）	「何時間越えからOTとなるか、計算方法を教えてください」	給与規程／計算例	Basicを基準に計算するか
休日（Rest Day）	「週休は固定ですか？シフトですか？」	シフト例／年間カレンダー	日曜固定とは限らない
祝日運用	「祝日は休みですか？出勤の場合の扱いは？」	会社カレンダー	Regular/Specialの扱いで差が出る
夜勤・シフト	「夜勤頻度や手当はありますか？」	シフト規程／手当規程	手当の対象時間帯が定義されているか

フィリピンの仕事時間に関するよくある質問（FAQ）

フィリピンの標準的な労働時間は何時間ですか？

一般的には1日8時間労働を基本です。週については企業により週40時間（週5日）に近い働き方もあれば、業界によっては週48時間（週6日）のところもあります。

雇用形態	労働時間の目安	給与の考え方	確認ポイント
フルタイム	1日8時間が多い	月給（Basic＋手当）	休憩が別枠か、OT計算基準
シフト（BPO等）	週40〜48時間帯	月給＋シフト/夜勤手当の例	夜勤頻度、休日定義
パート・短時間	契約次第	時給/日給の例	勤務日数と休憩ルール
プロジェクト契約	成果・期間で変動	契約金/報酬	稼働時間の扱い・追加稼働の精算

残業代（OT）は日本と同じですか？

全く同じというわけありません。フィリピンでは「8時間超＝OT」という整理が分かりやすい一方で、休日や祝日に勤務すると割増賃金が上がるなど、区分ごとの計算が重要になります。最終的には会社規程と契約書の記載が基準になるため、計算例をもらって確認するのが確実です。

項目	フィリピン（一般的なイメージ）	日本（一般的なイメージ）	現地採用の注意点
何時間を超えるとOTとなるか	1日8時間超	所定/法定で段階がある	「所定」の表記が曖昧な求人は要確認
休日出勤	Rest Day勤務はプレミアム（割増賃金）がつく例	法定休日/所定休日で扱いが分かれる	自分のRest Dayがいつかを確認
祝日勤務	区分（Regular/Special）で差が出る	会社カレンダーで差がある	入社年の会社カレンダーをもらう
夜勤	夜勤差額が上乗せされる例	深夜割増がある	手当の対象時間帯が定義されているか

休憩時間は自由に取れますか？

自由に取れるというより、会社の定めた時間帯で運用されることが多いです。オフィスなら12:00〜13:00、シフト制ならシフト内で指定されるケースが一般的です。

フィリピンでもフレックスタイムやリモートはできますか？

可能です。ただし導入状況は企業・職種によります。特にBGCやマカティの外資系・IT系では柔軟な働き方が見られる一方、製造・現場系は固定時間が基本になりやすいです。

勤務形態	内容	導入が多い職場	注意点
時差出勤	始業時刻を選択	オフィス（渋滞対策）	コアタイムや会議時間の縛り
フレックス	コアタイム＋変動勤務	外資・ITの一部	制度が就業規則に明記されているか
ハイブリッド	出社＋在宅	管理部門・ITの一部	在宅時の通信費・評価の基準
フルリモート	基本在宅	職種限定（IT等）	税務・就労要件は企業側確認が必要

まとめ：フィリピンの労働時間は「8時間基本」でも、運用差の確認が成功のカギ

フィリピンの労働時間は1日8時間を基本に、休憩（食事休憩）は別として扱います。一方で、週5勤務か週6勤務か、残業（OT）・休日・祝日の扱いは、企業・職種・シフトで大きく変わります。フィリピン転職（現地採用）で後悔しないために、オファー前後で「勤務時間・休憩・OT計算・Rest Day・祝日運用・手当内訳」を表で整理して確認しておきましょう。

項目	基準のイメージ	特徴	最優先の確認ポイント
1日の労働時間	8時間	休憩は別枠	休憩込み表記かどうか
週の働き方	週5〜6日が混在	業界差が大きい	週休・シフト・土曜稼働
残業（OT）	8時間超からOTとなることが多い	区分（平日/休日/祝日）で計算が変わる	計算例・適用対象・内訳
休日（Rest Day）	週1回（連続24時間）	固定/変動がある	自分のRest Day定義
祝日	区分がある	会社カレンダーで運用差	入社年のカレンダー確認

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